工商時報【動作設計╱統一健身俱樂部 私人教練:高銘亨(巨蛋館)】
每個動作都是做一分鐘,休息30秒。第一個動作做完一分鐘,休息30秒後接第二個動作,第二個動作做完一分鐘,再休息30秒,以此類推....總共6個動作為一個循環,每個循環中間休息3分鐘,總共做3個循環。
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可是心裡會一值再享會不會很貴,一直猶豫不敢入手。
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商品圖片:
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商品說明:
D&A Sony NEX-3N日本原膜AS螢幕保護貼(AS高密疏油疏水型)
超硬度5H抗刮
抗油墨隔絕水滲透(防指紋)
日本AAA光學三明治保護膜,透光度NO.1
台灣合模1:1專業裁切
靜電吸附,超密度貼合,自動吸附不殘膠
不產生氣泡,輕薄近乎隱形
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雞排妹(鄭家純)今(27)日舉辦出道五周年暨生日會,她穿著白色短洋裝、胸前綁帶樣式,32E的火辣身材展露無遺。目前單身的雞排妹,笑說:「覺得一個人也蠻好的。」她自認脾氣不太好,要找到能包容她的人不容易,打趣表示:「我就不要出來危害人了。」
雞排妹自2012出道爆紅,除了感謝粉絲一直以來的支持,她也不忘謝謝媒體,「今天就先把過去的恩恩怨怨放下」,引起現場哄堂大笑。31日將度過24歲生日的她,先許了願望,第一是盼大家都能賺大錢,第二是希望往後到日本發展能夠很順利。問及去日本想往哪個方向發展?雞排妹邊吃著炸雞邊說:「都可以呀!」透露目前會先將日文練到流利,再去上日本的節目,表示現在有與雜誌合作,飛到東京去介紹炸雞。
▲雞排妹出道五周年暨生日會。(圖/記者林柏年攝,2017.08.27)
雞排妹今年2月與男友分手,自曝至今都沒出現半個追求者,她打趣地說:「今年業績很差。」因為不擅與長輩相處,雞排妹開玩笑表示,未來首要的擇偶條件是「孤兒」,並大方透露溫柔的男生最能吸引她,同時也希望對方能與她一樣熱愛公益,過去曾有追求者為了討雞排妹歡心,還捐贈冰箱,展現決心。
在演藝圈打滾五年,雞排妹坦言過去不太懂事,現在已懂得應對進退。憶起過去被狗仔跟車偷拍,當時她正載著尚未成年的弟弟,便隨即下車與狗仔理論,希望不要打擾到弟弟。沒想到該狗仔不但沒就此罷手,還加派兩輛車緊跟,意圖逼雞排妹生氣崩潰。
▲雞排妹出道五周年暨生日會。(圖/記者林柏年攝,2017.08.27)
雞排妹不堪如此逼迫,便聲淚俱下,但該狗仔還繼續拿攝影機在拍,逼得她不得不報警,而後雞排妹還提告狗仔,但她透露現在已撤告,當時會這樣做只是不希望影像流出去。被問及若是現在碰到同樣情況會怎麼做?她笑說:「馬上直播!」表示狗仔其實都很怕被別人知道職業,展現這些年所累積的高EQ。
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